1 cykl

[...] jakims sezonowym, zapalonym suplemenciarzem, ale mam pytanie, czy na sam poczatek treningow tych juz "na serio" z planem treningowym FBW czy wartoby bylo wrzucic jakis maly cykl kreatynowy? zeby wzrosla troche sila, bo po chorobie naprawde jestem dosyc wymeczony i oslabiony, a chcialbym w miare szybko sie pozbierac ;) oczywiscie zadnych [...]

Witam jest lekki problem. już streszczam OCB w kwietniu skończyłem cykl rad + sv, potem odblok i było wszystko cacy (badań nie robiłem- teraz żałuje, a więc dajcie sobie spokój z hejtowaniem, bo nie po to zakładam temat by prawić mi morały) Cały cykl na masie, na czas od bloku powoli zacząłem ucinać kcal ale suma sumarów i tak odblok kończyłem na [...]

Witam. Przygotowałem własny plan ćwiczeń do sprawdzenia. Zacznę od tego ze jest to plan an 3 dni treningu z czego robię dzień przerwy i a następnie kolejny cykl tym samym planem, ćwiczę jak na razie na dość małym obciążeniu wiec, wiec chyba nie będzie to przesada. Co myślicie proszę o ocenę poprawki i sugestie jakie mogę jeszcze ćwiczenie [...]

[...] po 40mg i 10dni po 20mg O mnie: Styczność z SSA NIE ! wzrost 195 cm Waga 103 KG a bedzie systematycznie mniej Dieta TAK ! (7 posilkow dziennie) Cwicze jakies 1.5 roku Tera cykl na rzezbe HST + HIIT Odzywki tak Plan dnia.... Dz. T. HST 3/7 6.25 wstaje 1 miarka 19g NOZ FULL THROTTLE 6.35 posilek I 6.40 1 caps Omega 3 1 caps Olimp VITA-MIN [...]

[...] nz -udo: nz -talia: nz 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany: Reszta -tłuszcz: 77 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Przebyty jeden cykl około 4 lata temu: test, bold 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: Rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: JW 11. POZIOM BF%: 15-20% 12. [...]

[...] W najbliższym czasie zakupię drążek oraz te obciążenie. Dietę mam i staram się ją utrzymywać (mam ją 2 tygodnie albo 3 ). Jutro dojdzie mi kreatyna i zacznę 6 tygodniowy cykl na wyrobienie sylwetki. Ćwiczę 4x w tygodniu, biegam od czasu do czasu, żeby spalić trochę tłuszczu z brzucha i okolic. Będzie to mój pierwszy cykl, we wrześniu [...]

Witam, zastanawiam się nad cyklem: 1. WIEK: 24 2. WAGA: 78 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 41,5 -klatka: 116 -udo: ?56 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 z przerwami 6. DIETA: carb-cycling 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 1. 1-6 prop 100e2d 2. 1-10 cypio 400e6d 1-2 prop 100e2d 3. 1-22 cypio 400e5d clen 8. [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:kosno PŁEĆ:m WIEK:22 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 97-98 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 OBWÓD RAMIENIA:45 OBWÓD ŁYDKI:43 OBWÓD UDA:74 OBWÓD BIODER:- OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:92 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:około [...]

[...] i 20 w czwartek. Co o tym sądzicie . Jedni piszą ze ze jak sie robi za duzo serii to klatka nie urosnie a on rosnie tak wlasnie cwicząc. Chciałbym włączyć ten plan na mój cykl. Suplementacja na cykl: Muscule Test od Burneiki, Gain Fast Universal, BCAA Powder Forma z ostatniego cyklu i na początku : Luty 2014: [...]

[...] -klatka: 108 -udo:59 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2,5:1 -węglowodany: 4:1 -tłuszcz: 1:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak (1 cykl) 8. TRENING: 4 x w tygodniu + cardio 4x w tygodniu (krótkie) 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 18% 12. TENDENCJA [...]

Wstęp: Witam. Temat ten nie będzie relacją z cyklu, gdyż za późno się spostrzegłem, żeby coś takiego zrobić. Stąd też brak zdjęć początkowych. Po co więc ten temat? Otóż zanim zacząłem swój cykl, szukałem informacji na temat Mdrola jak i innych ph na internecie, niestety strasznie ich mało, a jak już są to zazwyczaj są to powielane mity i opinie [...]

[...] DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: do przyrostu owlosienia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 120 martwy ciag : nie robie max przysiad : nie robie max Pytanie: chcialem zrobic drugi cykl z propa i nie wiem z jaka dawka poleciec czy 50mg e2d czy 100mg e2d (cykl trwalby 6 tyg) co myslicie? a no i jaki odblok?

[...] sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : tip top Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : w chwili obecnej jestem na cyklu kreatynowym. Mam pewien problem z którym borykam sie od dłuższego czasu mianowicie mam chyba poważne symptomy przetrenowania.cwicze juz troszke i dość sporo zrobiłem [...]

Witam. Od poniedziałku zacząłem 1 cykl w życiu SAA. Metanabol razak 100tab 10 mg. 1-5 20-30 mg i mam pytanie. Po treningu " kręcę" aeroby na rowerku 10-20 min żeby nie zalać się tłuszczem. Wcześniej popijałem po treningu carbo , a jak wiadomo węglowodany przy metanabolu przyczyniają się do odkładania tłuszczyku. Obecnie po aerobach, wracam w [...]

1.WIEK: 27 2. WAGA: 96 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 117 -udo: 70 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: aktualnie 2800 -białko: 2,5g/kg -węglowodany: reszta -tłuszcz: 40g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, pierwszy 1-10 prop, drugi 1-16 enan, 1-8 tura, trzeci deca + cypio 8. TRENING: split, na [...]

[...] trenuje w celach kulturystycznych więc siły nie mierze/nie znam do rzeczy przed wakacjami atakuje prop + bold a teraz w marcu chce zrobić taki mały pozimowy 7-8 tygodniowy cykl. podstawą chce żeby była metka(wino?) i chce dorzucić coś na ograniczenie łapania fatu efedryna, proviron ewentualnie jakieś ph (epi, 11-oxo czy coś innego co mało [...]

Cykl 1-4 meta polska 20ed 4-12 prop 100 e2d ruski5% 1-12 deka LL 250 e7d (front 400 x2) w nd bedzie mijal 6 tydzien cyklu,czyli 2 tyd propa. niestety koncze cykl poniewaz test spowodowal ze *****sko mi zaczely wypadac wlosy, jedna z rzeczy ktorej sie najbardziej obawialem stala sie faktem.zaczynam teraz clom i ******le wysoko androgenne saa, jesli [...]

Ok., obiecałem przygotowac program suplementacyjny dla miłosników rowerów na okres letni wiec zaczynam.... Załóżmy, że trenujemy 3-4 razy w tygodniu na dystansie mniej wiecej 60-80 km, ze średnia prędkością ok. 25-30km/h Cykl suplementacyjny opiera się głównie na poprawieniu wytrzymałości aerobowej, obniżeniu poziomu tkanki tłuszczowej i [...]

Mój pierwszy cykl...teoretycznie chciałem robić propa/enana solo ale chciałbym połączyć dwa środki. Myślałem o 4 środkach (prop/enan, tren, primka, deca). Jaki zestaw 2 byłby najefektywniejszy przy budowaniu w miare suchej masy mięśniowej? Nie lubie sie zalewać, delikatna masówka owszem ale bez przesady. Oczywiście na cyklu odpowiednia dieta. [...]

Chciałbym zrobić cykl na dobry jakościowo mięsień, na tych środkach jak w temacie, tylko potrzebuje pomocy co z czym połączyć myślałem nad: bold na baze, prop, tren, wino: albo prop npp tren wino nie wiem własnie co z oxą czy warto ja gdzieś dawać czy poprostu dac winstrol. prosze o pomoc w dobraniu odowiednich środków, prosze o propozycje tych [...]